„Stopp! Geh weg!“ – So klang es in der letzten Sportstunde lautstark durch unsere Turnhalle. In einer besonderen Doppelstunde durften die Mädchen der Klassen 6a und 6b lernen, was in ihnen steckt.
Unter der fachkundigen Leitung einer engagierten und Schülermutter, die selbst auf hohem Niveau im Verein Selbstverteidigung praktiziert und unterrichtet, lernten die Mädchen Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Dabei ging es nicht nur um körperliche Kraft: Schon mit der richtigen Körperhaltung und einem selbstbewussten Auftreten lässt sich Stärke ausstrahlen.
In Zweierteams wurden verschiedene Angriffs- und Abwehrsituationen ganz praktisch erprobt. Das Highlight für viele: Einmal mit voller Wucht gegen professionelle Schlagpolster treten und schlagen! So konnten die Schülerinnen hautnah erleben, wie viel Power in ihnen steckt und wie sie sich im Ernstfall durch Schreien, Treten oder Schlagen effektiv verteidigen können.
Ein herzliches Dankeschön an unsere Expertin Frau Liebau für dieses tolle Training, das nicht nur wichtiges Wissen vermittelt, sondern auch eine ordentliche Portion Selbstvertrauen geschenkt hat!
„Stopp! Geh weg!“ – So klang es in der letzten Sportstunde lautstark durch unsere Turnhalle. In einer besonderen Doppelstunde durften die Mädchen der Klassen 6a und 6b lernen, was in ihnen steckt.
Unter der fachkundigen Leitung einer engagierten und Schülermutter, die selbst auf hohem Niveau im Verein Selbstverteidigung praktiziert und unterrichtet, lernten die Mädchen Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Dabei ging es nicht nur um körperliche Kraft: Schon mit der richtigen Körperhaltung und einem selbstbewussten Auftreten lässt sich Stärke ausstrahlen.
In Zweierteams wurden verschiedene Angriffs- und Abwehrsituationen ganz praktisch erprobt. Das Highlight für viele: Einmal mit voller Wucht gegen professionelle Schlagpolster treten und schlagen! So konnten die Schülerinnen hautnah erleben, wie viel Power in ihnen steckt und wie sie sich im Ernstfall durch Schreien, Treten oder Schlagen effektiv verteidigen können.
Ein herzliches Dankeschön an unsere Expertin Frau Liebau für dieses tolle Training, das nicht nur wichtiges Wissen vermittelt, sondern auch eine ordentliche Portion Selbstvertrauen geschenkt hat!