{"id":18221,"date":"2018-01-09T08:45:23","date_gmt":"2018-01-09T07:45:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rwg-bayreuth.de\/home\/?p=18221"},"modified":"2019-08-17T10:57:58","modified_gmt":"2019-08-17T08:57:58","slug":"staerker-als-die-staerkste-ausrede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rwg-bayreuth.de\/home\/?p=18221","title":{"rendered":"St\u00e4rker als die st\u00e4rkste Ausrede"},"content":{"rendered":"
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Das P-Seminar Sport hatte einen abwechslungsreichen Fitness-Tag organisiert.<\/p><\/div>\n

\u201eSport ist Mord\u201c, hei\u00dft es oft, doch nicht mit uns, meinte das diesj\u00e4hrige P-Seminar Sport und organisierte einen RWG-Fitnesstag.<\/p>\n

Das Motto: \u201eSei st\u00e4rker als deine st\u00e4rkste Ausrede\u201c zog Sportbegeisterte am Samstag, den 2. Dezember 2017 morgens um 10 Uhr aus ihren Betten.<\/p>\n

Mit ihren f\u00fcnf eigens gestalteten und organisierten Kursen lockten sie nicht nur Sportbegeisterte, sondern auch Sportmuffel, denen sie Einblicke in neue Sportarten verschafften. Das Ziel war es zu zeigen, dass es f\u00fcr jeden eine individuelle Sportart gibt, die Spa\u00df macht, aber auch an die eigenen Grenzen treibt.<\/p>\n

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Mit sportlichen \u00dcbungen den K\u00f6rper zu st\u00e4rken kann ganz sch\u00f6n anstrengend sein.<\/p><\/div>\n

Der Event startete mit einem den Puls hochtreibenden Maxx-F Training, bei dem die Kursteilnehmer von Simon und Ali mit ihrem eigenen K\u00f6rpergewicht ins Schwitzen gebracht wurden.<\/p>\n

Energy-Step, so hie\u00df der n\u00e4chste Kurs, der von Jana und Janina gehalten wurde. Mit Hilfe eines Steppers wurde der ganze K\u00f6rper trainiert.<\/p>\n

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Auch mit Kampfsport\u00fcbungen kann man sich fit halten.<\/p><\/div>\n

Mit einer Reihe von verschiedenen Kampfkunsttechniken boten Mira und Naomi den Sportbegeisterten ein intensives Ausdauer- und Muskeltraining.<\/p>\n

Beim Zumba hingegen wurde mit Manu und Franzi rhythmisch zu verschiedenen Musikrichtungen getanzt.<\/p>\n

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Eine gesunde Seele braucht nicht nur einen gesunden K\u00f6rper, sondern auch etwas Leckeres zum Essen.<\/p><\/div>\n

Zwischen den Kursen wurden die Teilnehmer mit gesunden Snacks und Shakes versorgt, welche von Celine und Cheyenne vorbereitet wurden.<\/p>\n

Zum Schluss wurde den Sportsfreunden mit Ninas und Konnys gezieltem Bauch-, Beine- und Potraining die letzte Energie geraubt.<\/p>\n

Das P-Seminar Sport bedankt sich bei allen Kursteilnehmern und hofft, dass es einigen Sportmuffeln zeigen konnte, dass es mehr Sport als nur Joggen gibt und vor allem solchen der Spa\u00df macht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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